Автор рассказывает о своем опыте занятий по программе Артлетики и массаже от Виталия Харенко. Она рекомендует массаж от Гуру как эффективный способ избавления от мышечных зажимов и болей в шее и спине. Автор также приглашает всех желающих присоединиться к занятиям по строительству идеального тела и обещает видеокурс от Виталия Харенко.